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zoom RSS 癒し関連グッズその1

  作成日時 : 2012/06/05 18:54   >>

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こんばんは。
今日もお勤めお疲れ様です。

今日は色んなことがありましたね。

失敗もありましたか?
叱られましたか?

でもどれもこれも小さなことです。

あまり気にせず、やれることをやりましょう。

過ぎたことより、先のことです。

大丈夫ですよ。
後ろを見るより、前を向け。

みなさんの癒しとはなんでしょうか?

お風呂?いいですね。気分もほっとしますし、血行にもいいですよね。
寝ること?大切ですね。寝たら嫌なことも疲れたことも忘れてリセットできますね。
子供や家族やペットと触れ合う?これは何のために働いているか再確認できそうですね。

本日はこうした一般的な癒しは誰しも各々に持っていると思うので今回は特に言及しません。

こんなストレス解消法もある!!という視点からご紹介できたらいいなと思います。



題して、『社会人必見!!疲れたときはこれも試してベスト3!!』

わーわーわー。



そのままです。いきます。




(完全個人的主観の・・・)第3位!!

『グレープフルーツのかおり。』



なんだそれはと。

グレープフルーツのかおりです。

某アイドルグループの派生ユニット:グレープフルーツが「かおりです」っていう図を思い浮かべたあなたは疲れています。なるべくはやく寝ましょう。


すいません。筆者も疲れています。
渾身のギャグがものすごく面白くありません。

はい、こんなときこそ!!



グレープフルーツのかおりです。



グレープフルーツには、気分転換・リフレッシュ効果があることが最近の研究で分かっています。
一般的に柑橘系の果物にはクエン酸・ビタミンCをはじめ、疲れに効く成分が含まれています。
そして食べることはもちろんのこと、においを嗅ぐだけでもその効果が得られるということで、ぜひとも利用してほしいと思います。


よくある、アロマデュフューザーのグレープフルーツオイルなんかも同様の効果が得られますね。

今くらいになるとルビーのグレープフルーツあたりはおいしいんではないでしょうか?

皮をむいたら適当にちぎっておいたり、みじんぎりにしたりと、再利用するのもいいですね。

ミカン・玉ねぎのネットのようなものの中に入れてつるしておくと天然の芳香剤で気分リフレッシュですね。


枕元において朝一でにおい嗅ぐのも効果的だそうです。
気分はもちろん、眠気もとんで、爽快リフレッシュで会社に行けます。



続きまして第2位は・・・!!


また次回お知らせいたします。お楽しみに。



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2012/07/14 22:46
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こんばんは。 今日もおつとめご苦労様です。 ...続きを見る
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2012/07/14 22:51
ビジネスマン必携のアイテム
お久しぶりの更新となってしまいました。 ...続きを見る
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2014/05/25 03:27

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