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zoom RSS 時短術A昼

<<   作成日時 : 2012/07/16 23:29   >>

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おはようございます。

今日はお休みの方も多いのではないでしょうか。

いよいよ海の日を過ぎて、子供たちは夏休みに入りますねー。

豪雨や洪水もあるなか、暑い地域もあるそうで、

災害等には気を付けて、夏バテしないようにしたいですね。




さて、本日は時短術昼編をお送りしたいと思います。

【@昼食時間を生かす】




・友人、同僚との情報交換は手早く

仕事上でも大切にしたい友人関係や情報交換。

これはSNSをうまく活用することが情報強者への道かもしれません。

facebookやtwitterといった情報を載せやすいSNSは重要なニュースや注目度の高いニュースが流れてきます。

ユーザーが気になったニュースだけを厳選して広めてくれるので

結果的にだらだらテレビをみるよりも効率的に情報を得ることができます。


また友人との交流はメールで各自とるよりもこうしていっぺんにできてしまう方が管理も維持も楽です。

ネット上だけの付き合いなんてと馬鹿にされる人もいますが、

facebookでイベントをつくれば出欠がとれますし、

いっぺんに返事をすることも可能です。

細かい諸連絡はメールですればいいので、

組み合わせて使えるようになるとスマートですよね!


できるポケット Facebookをスマートに使いこなす基本&活用ワザ150





・メールはまとめて休憩時間に返信

メールを返すのはこうした休憩時間にまとめて返しておきたいですねー。


Gmail超仕事術―効率と生産性が飛躍的にアップする!



・午後に10から15分の仮眠

眠くなりやすい午後に向けて頭すっきり!!

10分15分の仮眠は人体的にも効果てきめんな時間なんだそうです。

これ以上寝てしまうと頭は休眠モードに入ってしまいますし、

これ以下ではあまり効果はありません。

ぜひネックピローやデスク枕をつかってうたた寝して午後もばりばり働きましょう。





脳も体も冴えわたる 1分仮眠法




・隙間時間で英単語

語学はこうした隙間時間にやるのが最適ですよ。

リスニングがついたものが一番いいですね。

こうした隙間時間は単語の勉強がおすすめです。





こうした時間の使い方で24時間をもっと効率的に!!








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